HappyMom

Een korte online training: van 'overleven' naar genieten 

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Particuliere Kraamzorg
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Fijne kraamtijd
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Als je wilt leren hoe je loskomt van de twijfel

dan ga je nu ontdekken hoe je dat gaat lukken.

Cursus voor mama's

Eenvoudig

Geen snelle hacks. Sterker nog, dit programma is eenvoudig en bijna ouderwets. Makkelijk te volgen, op momenten die jou uitkomen.
Cursus voor mama's

Concreet

 De adviezen en tips zijn concreet en direct toepasbaar. Je hoort er eigenlijk bijna niemand over en de inhoud zal hier en daar nieuw zijn.

Cursus voor mama's

Effectief

Onze methoden zijn beproefd en bewezen effectief. De focus ligt bij de allerbelangrijkste aspecten waarmee je direct resultaat krijgt.

Staat je leven op z'n kop nu je net mama bent geworden?

Dat is niet zo raar, want je bent 24 uur per dag met je kindje bezig, alles is nieuw en je bent moe. 

De structuur is eruit omdat alles verandert in deze nieuwe situatie.

 

Het is best lastig om dan weer in control te komen.

Je kindje staat op nr. 1 en je bent geneigd jezelf te vergeten.

 

Dus hol je door. Je komt in de overlevingsstand.

 

Maar het is wel degelijk mogelijk om je leven weer terug te pakken. 

Door terug te keren naar de basis, naar datgene waar het echt om gaat.


HappyMom helpt je daar stap voor stap bij.

 

Stoppen met hollen en stug doorzetten.

En in plaats daarvan meer vertrouwen in jezelf als mama te krijgen en terug in balans te komen.

Particuliere Kraamzorg
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Particuliere Kraamzorg
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
House of Care review
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Het andere pad: van 'overleven' naar genieten


In het begin, in de eerste weken en maanden na je bevalling lijkt alles alleen maar chaotischer te worden.

Het is veel pittiger dan je dacht. 

Soms bekruipt je de gedachte: waar ben ik aan begonnen?

 

Zo zonde van deze eerste kostbare tijd met je kindje! Want die komt nooit meer terug. 

 

Het is tijd voor een ander pad.

Tijd om te gaan ontdekken dat de natuur veel voor je geregeld heeft en

het dus eigenlijk niet zo heel moeilijk en zwaar hoeft te zijn als je je daar bewust van bent. Dus dat gaan we je leren.


Als je zo snel mogelijk terug naar je oude leven wilt met snelle hacks van ons, dan is HappyMom niets voor jou. 


Als je daarentegen ziet dat het andere pad je veel meer gaat brengen, namelijk een nieuw leven als mama,

en je bent bereid om daar tijd, energie, aandacht en liefde in te stoppen, dan is dat alle moeite dubbel en dwars waard: .

van 'overleven' naar genieten.

review van verloskundige

Ik gun ik iedere pas bevallen moeder de tips en woorden van deze learning. Je kan niet vaak genoeg horen dat je als moeder enorm moet wennen, je van je baby heus de tijd krijgt het te leren,  je je lat wel eens mag laten zakken en steengoed voor jezelf moet zorgen (omwille van het geluk van je kinderen, dat dan weer wel :)

Barbara Rademaker, verloskundige en moeder van 4 kinderen

Een relaxte mama en een tevreden kindje

Hoe dan?

Wij gaan je dit leren:


In plaats van ‘kiezen op elkaar’ en doorzetten, ga jij terug naar de basis. 

Beproefde uitgangspunten die tijd kosten maar die het veelvoudige opleveren. 

 

In plaats van alles zo goed mogelijk of zelfs perfect te doen, ga jij oefenen.

Experimenteren en kijken wat werkt bij je kindje.


In plaats van in de war te raken van de goed bedoelde adviezen uit je omgeving en de 'normen' die je

van buitenaf lijken te worden opgelegd, vinden jij en je kindje jullie eigen manier.

 

In plaats van alle ballen in de lucht houden, laat jij de meeste los en kom je tot rust. 

Je accepteert dat misschien niet alles spic en span is in je huis, want je geniet van je kindje.


In plaats van terug te verlangen naar je 'oude leven' integreer jij dat oude leven in je nieuwe leven.

waardoor je weer lekker in je vel komt.


In plaats van controle te willen hebben, leer jij waar je kindje en jijzelf goed bij gedijen en

keert de balans terug in je leven.

 

In plaats van de focus te zetten op het zo snel mogelijk laten doorslapen van je kindje, focus jij je op de tevredenheid en de groei van je kindje en op je eigen herstel. 


In plaats van de shortcut te willen nemen en zo snel mogelijk 'back to life' te zijn, accepteer je dat het tijd en aandacht kost om mama te worden.


Bij elke stap zul je voelen dat het klopt wat je aan het doen bent.

En dan, wordt alles makkelijker en leuker.

Maak de eerste tijd met je kindje onvergetelijk

  • Een publiek geheime methode (die bijna niemand toepast) om weer in balans te komen
  • De ‘medicijnen’ tegen het verwoestende effect van perfectionisme 
  • Hoe het onmogelijk wordt voor anderen om jou in de war te brengen met hun eeuwige ‘goedbedoelde’ adviezen
  • Waarom je kindje op nr. 1 zetten een gevaarlijk advies is (en hoe je in plaats daarvan jezelf op nr. 1 zet)
  • Hoe je in korte tijd de relatie met je kindje kunt verstevigen en waarom dit belangrijk is voor haar/zijn verdere leven
  • Simpele tools om meer te genieten van je 'momlife', zonder mega veranderingen door te voeren

This is a simple and clean separation title

Hoe ziet het online programma eruit?

Dit is de inhoud van de modules

Cursus voor mama's

Intro

Waar loopt 99% van de pas bevallen moeders tegenaan? 

Herkenbare situaties, gedachten en emoties. 

In deze module maak je voor jezelf de balans op.

Cursus voor mama's

1. Fysiek herstel

Welke processen horen bij het ontzwangeren?

Het inzicht dat je krijgt in deze uitgekiende processen gaan je rust brengen en je helpen bij het mama worden.

Cursus voor mama's

2. Hormonen en je brein

Wat speelt er zich in je systeem af en wat is de bedoeling ervan?

Als je hier inzicht in krijgt, maak je makkelijker goede keuzes waarmee je het proces ondersteunt en je lekkerder in je vel gaat voelen.

Cursus voor mama's

3. Rust, Reinheid, Regelmaat

Hoe krijg je de controle terug?Duidelijkheid en overzicht levert kracht en energie op. Wij gebruiken het beproefde systeem van de drie R-en. Dit model is het effectieve fundament onder het moederschap.

Cursus voor mama's

4. De 4e R: Relatie

Wat verandert er in de relatie?Verbinding is een essentiële vaardigheid. Des te meer reden om meer te leren over de relatie van jou als mama met je kindje en de (veranderende) relatie met je partner.

Cursus voor mama's

5. Gedachten en emoties

Hoe kom je van die nare schuld- en schaamte-gedachten af?

Je krijgt inzicht in de belangrijkste valkuilen rond gedachten, emoties en verwachtingen en drie tools om er mee om te gaan.

Cursus voor mama's

6. Mijn kindje blijft huilen

Hoe herken je de huiltjes en wat doe je als je kindje huilt?

Je leert meer over de ontwikkeling van je kindje, de baby 'huiltaal' en welke factoren en triggers er zijn.  Zo weet je wat je kindje nodig heeft!

Cursus voor mama's

7. Zo leer je je kindje slapen

Hoe zorg je dat je kindje slaapt?

Je leert wanneer je kindje moe wordt, waar je dit aan kunt herkennen, hoeveel en hoe lang een kindje slaapt en hoe je een slaappatroon aanleert.

Cursus voor mama's

8. Voeden en groeien

Hoe weet je of je kindje goed drinkt en groeit?

Dat komt uitgebreid aan bod en we leren je wat 'normaal' is qua spugen, huilen en in slaap vallen na of tijdens de voeding.

En als je meer wilt weten over het moederschap?

Goed nieuws. We hebben bonussen toegevoegd: privé podcasts en E-Books, die je alleen als deelnemer van de cursus kunt beluisteren en downloaden:

 

  • De beproefde en effectieve methode van de 3 R-en Rust, Reinheid & Regelmaat uitgewerkt in talloze praktische mogelijkheden, zowel als E-Book te downloaden of te beluisteren als podcast - zo kun je deze methode snel en simpel in de praktijk toepassen.

  • 3 krachtige tools om met ondermijnende gedachten en emoties om te kunnen gaan met 6 oplossingen dit in je leven te integreren. Ook dit is te beluisteren in een speciale podcast en er is een transcriptie om te downloaden.

  • Een 'checklist huilen' met tips hoe je kunt omgaan met het huilen van je kindje en hem/haar kunt troosten. En daarin tevens de ins en outs van Dunstan BabyTaal (hoe je de verschillende huiltjes kunt herkennen).

  • Een privé podcast als afsluitend steuntje in de rug!

Werken bij kraamzorg bureau House of Care
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Fijne kraamzorg
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Leun op de ervaring van de bewezen praktijk

De training is samengesteld door Laurinda Griekspoor,

met inhoudelijke bijdragen van de kraamverzorgenden van House of Care.


 

Laurinda is jarenlang trainer/coach/adviseur geweest en richtte daarna House of Care op,

een kraamzorgbureau dat al meer dan 16 jaar een goede naam heeft in de regio Haarlem en Haarlemmermeer. 

Met House of Care (een gepassioneerd team van ongeveer 30 kraamverzorgenden)

heeft Laurinda inmiddels duizenden pas bevallen mama's begeleid.


Om kersverse moeders te supporten schreef ze eerder al het boek De Baby Bijsluiter

waarvan duizenden exemplaren werden verkocht en inmiddels ook een E-Book versie verkrijgbaar is. 


Sinds eind jaren negentig doet Laurinda onderzoek naar alle aspecten die bij het moederschap komen kijken en welke methoden om er mee om te gaan, het beste werken.

De belangrijkste inzichten en methoden heeft ze nu gebundeld in de online cursus HappyMom. 

 Alle tools en tips die je krijgt aangereikt zijn geen theoretische trucjes maar bewezen succesvolle strategieën. 

Wat anderen zeggen over House of Care

Eind augustus ben ik bevallen van onze prachtige zoon, en vlak na thuiskomst stond Anneke voor de deur. Ze heeft ervoor gezorgd dat we een zorgeloze, rustige en fijne kraamweek hadden! Lieve Anneke, bedankt voor deze fijne tijd! Hopelijk zien we je bij de volgende weer!

Lian Visser

Net de kraamweek afgesloten met kraamverzorger Celine. Wat een leuke en frisse jonge vrouw! Ze heeft meer dan voldoende kennis en ervaring in huis om je als kersverse moeder door de beginfase te begeleiden. Van borstvoeding geven, tot het bedje opmaken, tot de baby voorbereiden voor een wandeling. Onze kleine Noa en ik hebben er enorm van genoten. Zeker een aanrader!

Sasha Ayoub

HoC is een superfijne organisatie voor in je kraamtijd. Altijd meedenken naar een oplossing met de fijnste kraamverzorgsters. Als alleenstaande mama hebben ze mij compleet ontzorgd en meegedacht over alles waar ik mij zorgen over heb gemaakt. De zorg voor mama en kind is heel fijn en goed. De persoonlijke aandacht, het meedenken naar oplossingen is voor mij heel waardevol.

Tevreden klant House of care
Chantal Ipenburg

Geef jezelf de tijd. Word rustig en zelfverzekerd.

Iedere mama wil graag een goede mama zijn.

Toch investeren maar weinig mama's in zichzelf om de kennis en inzichten op te doen die daarbij helpen.


We maken onszelf wijs dat we het allemaal moeten kunnen. Zelf. 

Omdat we denken dat alle andere moeders dat ook kunnen.

Maar wat we vergeten is dat we tegen de buitenkant van anderen aankijken en geen idee hebben van de struggle. 


Kennis en inzicht met heldere methodes en tools voor de praktijk, zorgen voor rust en zekerheid op een reis die je ontspanning, plezier en overzicht zal opleveren. 

 

Wat zou het voor jou concreet betekenen als je weer grip hebt op je dag?

Als je steeds beter weet wat je kindje nodig heeft? Dat je hem/haar kunt ‘lezen’?

En als je zou barsten van het zelfvertrouwen als mama?


Kies voor terug naar de basis, rust, vertrouwen, de relatie met je kindje. 

Het geluk. De Roze Wolk.


Doe mee met HappyMom. 

Veel gestelde vragen over HappyMom

Voor wie is de cursus geschikt?

We hebben deze cursus speciaal gemaakt voor moeders die hun eerste kindje hebben gekregen. Maar je bent van harte welkom als jij je tweede of derde kreeg. Veel van de inhoud van de cursus is ook nieuw en waardevol als je al langer mama bent.

Kan ik ieder moment met deze cursus starten?

Ja, je kunt direct starten met het bekijken van de modules na het kopen van je kaartje

Is deze cursus alleen voor jullie eigen kraamzorgklanten?

Nee hoor, dit is voor iedere mama toegankelijk en het maakt ook helemaal niet uit waar je woont.

Kan ik ook meedoen als mijn kindje al een half jaar is?

Natuurlijk kan dat! Er zitten heel veel onderdelen in die voor iedereen waardevol zijn. Het zou wel kunnen zijn dat je wat minder hebt aan de praktische adviezen en tips rond de verzorging van de baby, want deze zijn gericht op kindjes tot ongeveer 4 maanden.

Wat heb ik nodig om deze cursus te kunnen volgen?

Je telefoon (of tablet) of een computer en een schriftje waar je eventueel notities in kunt maken. Een printer is nodig als je E-Books of de Checklist wilt uitprinten.

Hoe lang duurt de cursus?

Er zijn 8 modules en een intro module. Iedere module bestaat uit een video van maximaal 10 minuten. Je zou in theorie de hele cursus dus binnen anderhalf uur kunnen kijken. Er is ook bonusmateriaal waarvan je zelf bepaalt of je dat beluistert, bekijkt of niet. Ons advies is om niet meer dan 1 module per dag te bekijken en voor jezelf 1 aspect eruit te halen wat je in de praktijk wilt gaan invoeren.

Ik ben zwanger, kan ik de cursus ook al doen ter voorbereiding op het moederschap?

Dat adviseren we niet. In de cursus komt dan heel veel aan bod dat nog te veel 'ver van je bed' is, waardoor je er minder aan hebt dan we graag zouden willen.

Ik kom juist tijd te kort als mama, dus hoeveel tijd gaat dit me kosten?

Ongeveer 10 minuten per module; dus totaal ongeveer anderhalf uur.
Daarnaast is er bonusmateriaal in de vorm van privé podcasts van totaal iets minder dan 2 uur. En er is leesmateriaal in de vorm van E-Books en Checklists.

Niet goed, geld terug garantie

Wij staan voor de inhoud en kwaliteit van ons programma. Heb je alle modules doorgenomen, de methodes toegepast in je leven, het bonusmateriaal beluisterd en gelezen en ben je niet onder de indruk van de resultaten?

Stuur binnen 30 dagen na je aankoop een mailtje naar info@houseofcare.nl en je krijgt je geld terug.

Zo kun je zonder risico ontdekken wat HappyMom voor je doet.

Kraamzorg in Haarlem en Haarlemmermeer

10% verbetering betekent al een wereld van verschil

Kriebelt het?

Misschien denk je dat nu niet het juiste moment is.

Of dat je het je ook wel lukt zonder cursus. Want iedereen kan dat toch?

Nee, de meeste moeders ervaren hetzelfde als jij en raken uit balans. Alleen zie je dat van de buitenkant niet. 


Met zo'n kleine investering heb je eigenlijk niks te verliezen en alles te winnen.

En juist doordat je met deze cursus alleen met de essentie aan de slag gaat (slechts 8 modules)

maak je het programma ook echt af.


Al zou je maar een verbetering zien van 10% in de structuur van je dag, rust, fysieke herstel, zelfvertrouwen en tevredenheid bij je kindje. Wat een wereld van verschil zou dat al betekenen. 


Dus neem de touwtjes weer in handen. Op weg naar de balans.

Cursus voor mama's

8 Video Modules

  • Op telefoon/tablet/laptop te bekijken 
  • In overzichtelijke app 
  • Op het moment dat jou uitkomt
  • Tot een half jaar na aankoop beschikbaar
Cursus voor mama's

Bonusmateriaal

  • privé podcasts
  • E-Books
  • Checklist 
 Online cursus HappyMom € 59
arrow_drop_up arrow_drop_down