HappyMom

Een korte online training van 'overleven' naar genieten

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Particuliere Kraamzorg
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Cursus voor mama's

Simpel

Dit programma is niet snel en sexy. Sterker nog, ons idee is misschien zelfs ouderwets, maar bewezen effectief. Makkelijk te volgen, op momenten die jou uitkomen.
Cursus voor mama's

Concreet

Ja, de inhoud zal soms nieuw zijn en je aan het denken zetten. Hier hoor je normaal niemand over. Maar de adviezen en tips zijn concreet en direct toepasbaar.
Cursus voor mama's

Effectief

In de training zit niet alles wat er valt te weten over het moederschap, het is slechts een fractie! Maar wel de belangrijkste aspecten waarmee je direct resultaten krijgt. 

Voel je je uit balans nu je net mama bent?

Als je wilt leren hoe je loskomt van de twijfel, de onrust en het gevoel dat je het misschien niet goed doet als mama,

dan ga je nu ontdekken hoe je dat gaat lukken.

 

Het moederschap zet je leven op z’n kop, je bent 24 uur per dag met je kindje bezig, alles is nieuw en je bent doodop. 

De structuur is eruit omdat alles verandert in deze nieuwe situatie.

 

Het is best lastig om dan weer in control te komen en ook nog goed voor jezelf te zorgen.

Je kindje staat op nr. 1 en je bent geneigd jezelf te vergeten.

En dat is logisch omdat je nu de verantwoordelijkheid hebt over het welzijn van je kindje.

En je wilt dat zo goed mogelijk doen.

 

Dus hol je door.


Je staat in de overlevingsstand.

 

Maar er is een antwoord waarmee je je leven weer terug kunt pakken.

Ook als je kindje nog 8 voedingen per dag nodig heeft en je ‘s nachts weinig aan slaap toekomt. 

 Je hebt namelijk twee opties: je kiezen op elkaar en doorzetten of

terugkeren naar de basis, naar datgene waar het echt om gaat.

HappyMom helpt je om dat laatste te doen.

 

Dit toegankelijke programma helpt je te ontdekken welke factoren een belangrijke rol spelen in die eerste tijd met je kindje en wat er werkelijk toe doet voor jou als mama.

Het geeft je een concreet raamwerk om dat ook te bereiken.

 

Met de 8 modules van HappyMom stop je met hollen en stug doorzetten.

En ga je naar meer vertrouwen in jezelf als mama en balans in je leven.


Niet met snelle hacks. 


Maar door te stap voor stap ontdekken wat jij en je kindje nodig hebben om te ontspannen en blij te worden.

Particuliere Kraamzorg
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Particuliere Kraamzorg
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Tijd voor een ander pad

Na de bevalling verandert er nogal wat. Alles is nieuw. En dat veroorzaakt onzekerheid.


Je bent 24/7 in de weer en het lijkt alleen maar chaotischer te worden.

Het is veel pittiger dan je dacht en je voelt je uitput. 

Het lijkt alsof je steeds achter de feiten aanholt. 

Soms bekruipt je de gedachte: waar ben ik aan begonnen?

 

Zo zonde van deze eerste kostbare tijd met je kindje! Want die komt nooit meer terug. 

 

Het is tijd voor een ander pad.

Tijd om te gaan ontdekken dat de natuur al van alles voor je geregeld heeft en

het dus eigenlijk niet zo heel moeilijk en zwaar hoeft te zijn.


Als je de moeite neemt om daar je aandacht aan te geven, vind je je rust en kracht terug. 

Waardoor je van 'overleven' naar genieten gaat.

review van verloskundige

Ik gun ik iedere pas bevallen moeder de tips en woorden van deze learning. Je kan niet vaak genoeg horen dat je als moeder enorm moet wennen, je van je baby heus de tijd krijgt het te leren,  je je lat wel eens mag laten zakken en steengoed voor jezelf moet zorgen (omwille van het geluk van je kinderen, dat dan weer wel :)

Barbara Rademaker, verloskundige en moeder van 4 kinderen

Een relaxte mama en een tevreden kindje

Hoe dan?


In plaats van ‘kiezen op elkaar’ en doorzetten, ga jij terug naar de basis. 

Beproefde uitgangspunten die tijd kosten maar die het veelvoudige opleveren. 

 

In plaats van alles zo goed mogelijk te doen, ga jij oefenen.

Experimenteren en kijken wat werkt bij je kindje. 

 

In plaats van alle ballen in de lucht houden, laat jij er een paar los en kom je tot rust. 

Je accepteert dat misschien niet alles spic en span is in je huis, want je geniet van je kindje.


In plaats van in de war te raken van de goed bedoelde adviezen uit je omgeving en de 'normen' die je van buitenaf lijken te worden opgelegd, vinden jij en je kindje jullie eigen manier.


In plaats van terug te verlangen naar je 'oude leven' integreer jij dat oude leven in je nieuwe leven. waardoor je veel sneller lekker in je vel zit.


In plaats van controle te willen hebben, leer jij waar je kindje en jijzelf goed bij gedijen en

keert de balans terug in je leven.

 

In plaats van de focus te zetten op het zo snel mogelijk laten doorslapen van je kindje, focus jij je op de tevredenheid en de groei van je kindje en op je eigen herstel. 


In plaats van de shortcut te willen nemen en zo snel mogelijk 'back to life' te zijn, accepteer je dat het tijd en aandacht kost om mama te worden.


Bij elke stap zul je voelen dat het klopt wat je aan het doen bent.

En dan, wordt alles makkelijker en leuker.

Maak de eerste tijd met je kindje onvergetelijk

  • Een publiek geheime methode (die bijna niemand toepast) om weer in balans te komen
  • De ‘medicijnen’ tegen het verwoestende effect van perfectionisme 
  • Hoe het onmogelijk wordt voor anderen om jou in de war te brengen met hun eeuwige ‘goedbedoelde’ adviezen
  • Waarom je kindje op nr. 1 zetten een gevaarlijk advies is (en hoe je in plaats daarvan jezelf op nr. 1 zet)
  • Hoe je in korte tijd de relatie met je kindje kunt verstevigen en waarom dit belangrijk is voor haar/zijn verdere leven
  • Simpele tools om meer te genieten van je 'momlife', zonder mega veranderingen door te voeren

This is a simple and clean separation title

Hoe ziet het online programma eruit?

Dit is de inhoud van de modules

Cursus voor mama's

Intro

Waar loopt 99% van de pas bevallen moeders tegenaan? 

Hier zitten ongetwijfeld situaties, gedachten en emoties tussen die je herkent. 


In deze module maak je voor jezelf de balans op.

Cursus voor mama's

1. Fysiek herstel

Welke processen horen bij het ontzwangeren?


We geven je inzichten en leren je er alles over, omdat deze processen zo uitgekiende zijn, dat ze je gaan helpen bij het mama worden van je kindje.

Cursus voor mama's

2. Hormonen en je brein

Als je inzicht krijgt in wat er zich in je systeem afspeelt, zie je dat de natuur er een bedoeling mee heeft en alles voor je geregeld heeft om je te helpen bij het mama worden van jouw kindje.

Zo maak je makkelijker goede keuzes waarmee je het proces ondersteunt en je sneller lekkerder in je vel voelt. 

Cursus voor mama's

3. Rust, Reinheid, Regelmaat

Duidelijkheid en overzicht levert kracht en energie op. Dus we gaan duidelijkheid scheppen met het beproefde systeem van de drie R-en. Dit model heeft meer voordelen en is effectiever dan controle proberen te krijgen.

Cursus voor mama's

4. De 4e R: Relatie

Verbinding is een essentiële vaardigheid die de mooiste momenten in je leven bepalen. Des te meer reden om meer te leren over de relatie van jou als mama met je kindje en de (veranderende) relatie met je partner.

Cursus voor mama's

5. Gedachten en emoties

Als je net mama bent geworden kunnen bepaalde gedachten, emoties en verwachting en je in de weg zitten. Ik ga je leren dat daar iets aan te doen is, door je inzicht te geven in de drie belangrijkste valkuilen die je kunnen belemmeren en drie tools om er mee om te gaan.

Cursus voor mama's

6. Mijn kindje blijft huilen

Hoe relaxter jij bent hoe rustiger je kindje wordt, omdat jij weet waar je mee bezig bent.

Daarom leren we je in deze module over huilen meer over de ontwikkeling van je kindje, welke factoren en triggers er zijn en wat je het beste voor je kindje kunt doen. Ook leren we de babytaal. Zo fijn als je weet wat je kindje nodig heeft!

Cursus voor mama's

7. Zo leer je je kindje slapen

Een pasgeboren baby moet nog leren slapen.

We vertellen je niet alleen wanneer je kindje moe wordt en waar je dit aan kunt herkennen, maar ook hoeveel een kindje gemiddeld slaapt, hoe je een slaappatroon kunt gaan aanleren en bij welke leeftijd en waar je je kindje het best kunt laten slapen. 

Cursus voor mama's

8. Voeden en groeien

Je kindje groeit door rust en voeding. We focussen ons op de voeding en de groei van je kindje via de 4 meest gestelde vragen: Hoe weet ik nou of mijn kindje genoeg drinkt en dus groeit? Mijn kindje spuugt veel, is dat wel normaal? Ook na de voeding blijft mijn kindje huilen. Hoe komt dit? Als ik mijn kindje voedt, valt hij snel in slaap. Is dat erg?

Bonusmateriaal

En wat nou als je meer wilt weten en je wilt verdiepen?


Goed nieuws. We hebben dit voor je geregeld door verschillende bonussen toe te voegen. We hebben privé podcasts voor je opgenomen en E-Books samengesteld, die je alleen als deelnemer van de cursus kunt beluisteren en downloaden:

 

  • De beproefde en effectieve methode van de 3 R-en Rust, Reinheid & Regelmaat uitgewerkt in talloze praktische mogelijkheden, zowel als E-Book te downloaden of te beluisteren als podcast - zo kun je deze methode snel en simpel in de praktijk toepassen.

  • 3 krachtige tools om met ondermijnende gedachten en emoties om te kunnen gaan met 6 oplossingen dit in je leven te integreren. Ook dit is te beluisteren in een speciale podcast en er is een transcriptie om te downloaden.

  • Een 'checklist huilen' met tips hoe je kunt omgaan met het huilen van je kindje en hem/haar kunt troosten. En daarin tevens de ins en outs van Dunstan BabyTaal (hoe je de verschillende huiltjes kunt herkennen).

  • Een privé podcast als afsluitend steuntje in de rug!

Werken bij kraamzorg bureau House of Care
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Kennis en expertise - House of Care
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Leun op de ervaring van de bewezen praktijk

De training is samengesteld door Laurinda Griekspoor, met inhoudelijke bijdragen van kraamverzorgenden.


Laurinda is jarenlang trainer/coach/adviseur geweest en werd daarna oprichter van House of Care, een kraamzorgbureau dat al meer dan 16 jaar een goede naam heeft in de regio Haarlem en Haarlemmermeer. 

Met House of Care (een gepassioneerd team van ongeveer 30 kraamverzorgenden) heeft Laurinda inmiddels duizenden pas bevallen mama's begeleid.


Om kersverse moeders te supporten schreef ze eerder al het boek De Baby Bijsluiter waarvan duizenden exemplaren werden verkocht en inmiddels ook een E-Book versie verkrijgbaar is. 


Sinds eind jaren negentig doet Laurinda onderzoek naar alle aspecten die bij het moederschap komen kijken en welke methoden om er mee om te gaan, het beste werken. De belangrijkste methoden heeft ze nu gebundeld in de online cursus HappyMom. Alle tools en tips die je in de training krijgt aangereikt zijn geen theoretische trucjes maar bewezen succesvolle strategieën. 

Wat anderen zeggen over House of Care

Eind augustus ben ik bevallen van onze prachtige zoon, en vlak na thuiskomst stond Anneke voor de deur. Ze heeft ervoor gezorgd dat we een zorgeloze, rustige en fijne kraamweek hadden! Lieve Anneke, bedankt voor deze fijne tijd! Hopelijk zien we je bij de volgende weer!

Lian Visser

Net de kraamweek afgesloten met kraamverzorger Celine. Wat een leuke en frisse jonge vrouw! Ze heeft meer dan voldoende kennis en ervaring in huis om je als kersverse moeder door de beginfase te begeleiden. Van borstvoeding geven, tot het bedje opmaken, tot de baby voorbereiden voor een wandeling. Onze kleine Noa en ik hebben er enorm van genoten. Zeker een aanrader!

Sasha Ayoub

HoC is een superfijne organisatie voor in je kraamtijd. Altijd meedenken naar een oplossing met de fijnste kraamverzorgsters. Als alleenstaande mama hebben ze mij compleet ontzorgd en meegedacht over alles waar ik mij zorgen over heb gemaakt. De zorg voor mama en kind is heel fijn en goed. De persoonlijke aandacht, het meedenken naar oplossingen is voor mij heel waardevol.

Tevreden klant House of care
Chantal Ipenburg

Geef jezelf de tijd. Word rustig en zelfverzekerd.

Iedere mama wil graag een goede mama zijn.

Weinig investeren in zichzelf om de kennis en inzichten op te doen die daarbij helpen.


We maken onszelf wijs dat we het alleen en uit onszelf moeten kunnen.

Dat is hetzelfde als een huis bouwen zonder daar verstand van te hebben: met doorzettingsvermogen en heel erg je best doen, kom je er niet. Sterker nog, dat frustreert alleen maar en je put jezelf uit.

 

Kennis en inzicht met heldere methodes en tools voor de praktijk, zorgen voor rust en zekerheid op een reis die je ontspanning, plezier en overzicht zal opleveren. 

 

Wat zou het voor jou concreet betekenen als je weer grip hebt op je dag?


Wat zou het voor je betekenen als je steeds beter weet wat je kindje nodig heeft? Dat je hem/haar kunt ‘lezen’?


Wat zou het voor jou betekenen als je zou barsten van het zelfvertrouwen als mama?


Maar vooral: wat zou het voor jou betekenen als je een goed gevoel hebt over jezelf als mama? Als je weet dat je het goed doet?

 

Kies voor terug naar de basis, rust, vertrouwen, de relatie met je kindje. 

Het geluk. De Roze Wolk.


Doe mee met HappyMom. 

Veel gestelde vragen over HappyMom

Voor wie is de cursus geschikt?

We hebben deze cursus speciaal gemaakt voor moeders die hun eerste kindje hebben gekregen. Maar je bent van harte welkom als jij je tweede of derde kreeg. Veel van de inhoud van de cursus is ook nieuw en waardevol als je al langer mama bent.

Kan ik ieder moment met deze cursus starten?

Ja, je kunt direct starten met het bekijken van de modules na het kopen van je kaartje

Is deze cursus alleen voor jullie eigen kraamzorgklanten?

Nee hoor, dit is voor iedere mama toegankelijk en het maakt ook helemaal niet uit waar je woont.

Kan ik ook meedoen als mijn kindje al een half jaar is?

Natuurlijk kan dat! Er zitten heel veel onderdelen in die voor iedereen waardevol zijn. Het zou wel kunnen zijn dat je wat minder hebt aan de praktische adviezen en tips rond de verzorging van de baby, want deze zijn gericht op kindjes tot ongeveer 4 maanden.

Wat heb ik nodig om deze cursus te kunnen volgen?

Je telefoon (of tablet) of een computer en een schriftje waar je eventueel notities in kunt maken. Een printer is nodig als je E-Books of de Checklist wilt uitprinten.

Hoe lang duurt de cursus?

Er zijn 8 modules en een intro module. Iedere module bestaat uit een video van maximaal 10 minuten. Je zou in theorie de hele cursus dus binnen anderhalf uur kunnen kijken. Er is ook bonusmateriaal waarvan je zelf bepaalt of je dat beluistert, bekijkt of niet. Ons advies is om niet meer dan 1 module per dag te bekijken en voor jezelf 1 aspect eruit te halen wat je in de praktijk wilt gaan invoeren.

Ik ben zwanger, kan ik de cursus ook al doen ter voorbereiding op het moederschap?

Dat adviseren we niet. In de cursus komt dan heel veel aan bod dat nog te veel 'ver van je bed' is, waardoor je er minder aan hebt dan we graag zouden willen.

Ik kom juist tijd te kort als mama, dus hoeveel tijd gaat dit me kosten?

Ongeveer 10 minuten per module; dus totaal ongeveer anderhalf uur.
Daarnaast is er bonusmateriaal in de vorm van privé podcasts van totaal iets minder dan 2 uur. En er is leesmateriaal in de vorm van E-Books en Checklists.

Niet goed, geld terug garantie

Wij staan voor de inhoud en kwaliteit van ons programma. Heb je alle modules doorgenomen, het bonusmateriaal beluisterd en gelezen, de methodes toegepast in je leven en ben je niet onder de indruk van de resultaten? Stuur binnen 30 dagen na je aankoop een mailtje naar info@houseofcare.nl en je krijgt je geld terug. 


Zo kun je zonder risico ontdekken wat HappyMom voor je doet.

10% verbetering betekent al een wereld van verschil

Kriebelt het bij je?

Misschien denk je dat nu niet het juiste moment is.

Of dat je het je ook wel lukt zonder cursus. Want iedereen kan dat toch? 


Het klopt dat (nog) niet veel mama's zo'n cursus doen, maar dat komt omdat dit de eerste is die bestaat uit alle belangrijke aspecten en die niet door ervaringsdeskundigen (lees mama's) is opgesteld, maar door experts. En we hebben 'm nog maar net gelanceerd ...


Met zo'n kleine investering heb je eigenlijk niks te verliezen en van alles te winnen. En juist doordat je met deze cursus alleen met de essentie aan de slag gaat (slechts 8 modules) maak je het programma ook echt af.


Al zou je maar een verbetering zien van 10% in de structuur van je dag, rust, fysieke herstel, zelfvertrouwen en tevredenheid bij je kindje. Wat een wereld van verschil zou dat al betekenen. 


Dus neem de touwtjes weer in handen. Op weg naar de balans.

Cursus voor mama's

8 Video Modules

  • Op telefoon/tablet/laptop te bekijken 
  • In overzichtelijke app 
  • Op het moment dat jou uitkomt
  • Tot een half jaar na aankoop beschikbaar
Cursus voor mama's

Bonusmateriaal

  • privé podcasts
  • E-Books
  • Checklist 
 Online cursus HappyMom kost € 59
arrow_drop_up arrow_drop_down